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気になる症状は何ですか?

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低血圧

季節代わりの気温差、特に春の過ごしやすい時期に症状が出やすいと思います。 自律神経の乱れにより血流が弱くなります。ストレスをためないように。 有酸素運動で特に下半身ふくらはぎの筋力をつけることで血液を心臓まで送るポンプの 役目をします。疲れがとれにくいので睡眠時間を十分にとりましょう。

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